Torskefilet

seafood8 oppskrifter

Brukes i 8 oppskrifter på Untrained Chef. Se retter med torskefilet, sjekk næringsinnhold per 100g og finn ingredienser som passer godt sammen.

Oppskrifter med torskefilet

Ovnsbakt torsk med rotgrønnsaker og enkel sennepssaus - fisk, ovnsbakt recipe

Ovnsbakt torsk med rotgrønnsaker og enkel sennepssaus

50 min

Denne deilige høstmiddagen kombinerer mør ovnsbakt torsk med ristede rotgrønnsaker og en kremet sennepssaus. Den søte jordsmaken fra grønnsakene balanserer perfekt de friske, syrlige smakene i sausen, og skaper et sunt og tilfredsstillende måltid.

fiskovnsbaktsjømat
Ovnsbakt torsk med varm soppsalat - fisk, ovnsbakt recipe

Ovnsbakt torsk med varm soppsalat

30 min

Rask hverdagsmiddag med fisk som er klar på under 30 minutter. Den varme soppsalaten med kapers og balsamico løfter hele retten.

fiskovnsbaktmiddag
Fiskenuggets med chips - fisk, sprø recipe

Fiskenuggets med chips

40 min

Sprø fiskenuggets av torsk med pankopakning — superenkel hverdagsmiddag som hele familien elsker.

fisksprøbarnefavoritt
Enkel fiskegryte - fisk, gryte recipe

Enkel fiskegryte

40 min

Torsk og laks i en kremet gryte — ferdig på under 40 minutter og hele familien spiser det.

fiskgrytelaks
Torsk i form - fisk, ovnsbakt recipe

Torsk i form

1 hr 15 min

Potetene trekker til seg alt det gode fra chorizoen, og torsken legges på toppen til slutt. Nesten ingen jobb, og formen gjør resten.

fiskovnsbaktone-pot
Brokkoli- og ertesuppe med torsk - suppe, fisk recipe

Brokkoli- og ertesuppe med torsk

40 min

Kremet, blendret fiskesuppe med syltet rødløk på toppen. Litt annerledes enn vanlig torsk, men like enkelt å lage.

suppefisksjømat
Ovnsbakt torsk med linser - fisk, sunn recipe

Ovnsbakt torsk med linser

40 min

Enkel hverdagsfisk som alltid blir bra. Torsken passer seg selv i ovnen mens linsene koker — middag på 40 minutter.

fisksunnhverdagsmat
Torskeform med ost - fisk, ovnsbakt recipe

Torskeform med ost

45 min

Superenkel hverdagsmiddag — legg alt i formen om morgenen og sett den rett i ovnen når du kommer hjem. Smeltet ost over torsk og grønnsaker, det holder seg alltid.

fiskovnsbaktenkel

Per 100g

82
Kalorier
kcal
18
Protein
g
0
Karbo
g
0.7
Fett
g
0g
Fiber
0g
Sukker
54mg
Natrium