Pitapizza med tandoorikylling - pizza, chicken recipe

Pitapizza med tandoorikylling

Rask hverdagsmiddag som alltid funker — sprø pitabunn med krydret kylling, fetaost og frisk agurksalsa.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Skjær kylling lårfilet i små biter.

  2. 2

    Ha margarin i en varm stekepanne og stek kyllingbitene til de er nesten gjennomstekt, ca. 4 minutter. Krydre med tandoorikrydder, salt og pepper.

  3. 3

    Legg pitabrødene på et bakepapirkledd stekebrett og smør crème fraîche utover hvert brød.

  4. 4

    Fordel den stekte kyllingen på pitabrødene og smuldre fetaosten over.

  5. 5

    Stek pitapizzaene på 200 °C i ca. 10 minutter.

  6. 6

    Mens de er i ovnen, skjærer du agurk og rødløk i små terninger. Bland inn finhakket bladpersille, olivenolje, pepper og skall og saft av sitron. Legg salsa over pizzaene når de er ferdig stekt.

Per gjennomsnittlig porsjon

959
Kalorier
kcal
45.7
Protein
g
93.2
Karbo
g
44.5
Fett
g
5.2g
Fiber
7.1g
Sukker
2133mg
Natrium

Tips fra kjøkkenet

  • Skjær kyllingen i små biter, ikke store stykker. De steker raskere, og du får krydrede biter i hver eneste munnfull når de havner på pitaen.
  • Ta kyllingen av varmen når den nesten er ferdig, rundt 4 minutter. Den steker ferdig i ovnen, så steker du den for lenge i pannen blir den tørr.
  • Smør crème fraîchen tynt og helt ut til kantene. Det holder pitaen fra å tørke ut og hindrer kyllingen i å skli av.
  • Lag agurksalsaen mens pizzaene steker, og ha den ikke på før de kommer ut av ovnen. Sitronen og oljen holder seg friske da, og agurken blir ikke varm og bløt.
  • Følg med på pitaene rundt 10-minutters-merket. Kantene skal være sprø og fetaen så vidt begynne å få farge. Lenger enn det blir bunnene harde.

Måter å variere på

  • Bytt ut fetaen med en mildere ost hvis du vil ha mindre salt. Litt revet mozzarella smelter mer og gir den seige tråden, mens feta holder seg smuldrete.
  • Kyllingbryst funker i stedet for lårfilet hvis det er det du har. Bare følg ekstra godt med i pannen, for det tørker fortere ut.
  • Vil du ha mer styrke, er en klype chiliflak over kyllingen før den stekes et fint valg.

Oppbevaring og rester

De holder seg i kjøleskapet i opptil 2 dager, men oppbevar agurksalsaen for seg selv så pitaen ikke blir bløt. Varm pizzaene i ovnen på 180 °C i 5 til 7 minutter for å få bunnen sprø igjen, og topp med fersk salsa etterpå. Mikroen gjør pitaen seig, så hopp over den. Frysing er ikke verdt det her, konsistensen blir dårlig.

Hva passer til

En enkel grønn salat med sitrondressing er nok, eller en skål med naturell yoghurt og litt mynte ved siden av for å dempe tandoorikrydderet.

UC
Av Untrained ChefPublisert 25. mai 2026 · Oppdatert 11. juli 2026