One pot med kylling og pasta - one-pot, chicken recipe

One pot med kylling og pasta

Alt i én gryte, og nesten ingen oppvask etterpå. Stor hit hos både store og små på hverdager.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Skjær kyllinglårfiletene i mindre biter og stek dem i en romslig gryte med nøytral olje til de er gylne.

  2. 2

    Skjær løken i tynne skiver og riv hvitløken på et fint rivjern.

  3. 3

    Ha løk, hvitløk, penne, hermetiske tomater, cherrytomater, tørket oregano og chiliflakes oppi gryta.

  4. 4

    Hell på vannet og tilsett hønsebuljongterningene — bruk gjerne kokende vann så gryta koker opp raskere.

  5. 5

    Sett på lokk og kok opp. La det småkoke i 10–12 minutter til pastaen er ferdig, eller følg koketiden på pakken. Rør om innimellom.

  6. 6

    Trekk gryta av platen og vend inn revet ost og spinat. Ha i olivenolje og krydre med salt og pepper. Hakk basilikumbladene grovt og dryss over basilikum og parmesan rett før servering.

Per gjennomsnittlig porsjon

12
Kalorier
kcal
0.4
Protein
g
2.7
Karbo
g
0
Fett
g
0.5g
Fiber
1.1g
Sukker
1mg
Natrium