Ovnsbakt sei med kremet purre
40 min
Rask hverdagsmiddag med god smak. Den kremete purresausen bakes rett under fisken og holder alt saftig.
fisksjømatenkel
Seifilet
seafood4 oppskrifter
Brukes i 4 oppskrifter på Untrained Chef. Se retter med seifilet, sjekk næringsinnhold per 100g og finn ingredienser som passer godt sammen.
Oppskrifter med seifilet
Seibiff med gulrot og løk
40 min
Sei er en ekte hverdagshelt – rask å lage og full av smak. Kapersmøret til gulrøttene løfter hele retten.
fisksjømathverdagsmat
Seipanne med grønnsaker
30 min
Rask hverdagsmiddag som hele familien spiser. Seien trekker ferdig rett oppå grønnsakene — én panne, ferdig på 40 minutter.
fiskone-potfamiliemiddag
Krydret fiskeburger med chilimajones
30 min
Sprø, krydret seifilet i burgerbrød med rask squashsalat og chilimajones. Enkel hverdagsmiddag som faktisk smaker litt spennende.
fisksmørbrødrask
Ofte kombinert med
Ofte kombinert med
Per 100g
92
Kalorier
kcal
19.4
Protein
g
0
Karbo
g
0.9
Fett
g
0g
Fiber
0g
Sukker
86mg
Natrium
Per 100g
92
Kalorier
kcal
19.4
Protein
g
0
Karbo
g
0.9
Fett
g
0g
Fiber
0g
Sukker
86mg
Natrium