Kremet Smørkylling - indian, chicken recipe

Kremet Smørkylling

Smørkylling i restaurantkvalitet som er mye enklere enn du skulle tro. Rik, kremet tomatsaus med perfekt krydret mør kylling.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Skjær kyllingen i biter og krydre med salt og pepper. Varm olje i en stor panne på middels høy varme og stek kyllingen til den er gyllenbrun på alle sider, cirka 6-8 minutter totalt. Ta ut og sett til side.

  2. 2

    I samme panne, tilsett smør og la det smelte. Tilsett løk og kok til det er mykt, cirka 3-4 minutter. Tilsett hvitløk, ingefær, garam masala, spisskummen, koriander og paprika - kok til det dufter godt, cirka 1 minutt.

  3. 3

    Hell i knuste tomater og tomatpuré, rør godt sammen. La det småkoke i 5 minutter til sausen tykner litt. Krydre med salt og en klype sukker.

  4. 4

    Reduser varmen til lav og rør inn fløten. Tilsett den stekte kyllingen tilbake i pannen og la det småkoke forsiktig i 8-10 minutter til kyllingen er varm og sausen dekker baksiden av en skje.

  5. 5

    Smak til og juster krydderet med mer salt, sukker eller garam masala etter behov. Pynt med frisk koriander og server over basmatirris.

Per gjennomsnittlig porsjon

703
Kalorier
kcal
59.3
Protein
g
20.3
Karbo
g
43.4
Fett
g
5.2g
Fiber
10.8g
Sukker
702mg
Natrium

Tips fra kjøkkenet

  • Ikke fyll pannen for full når du bruner kyllingen. Stek den i to omganger om du må, ellers damper den i stedet for å få den gylne fargen, og det er der mye av smaken sitter.
  • Stek krydderet det hele minuttet i steg 2, men rør hele tiden så hvitløken og ingefæren ikke svir seg og blir bitre. Du kjenner på lukten når de er klare.
  • Skru varmen helt ned før fløten går i. Hvis sausen koker hardt kan fløten skille seg og bli kornete.
  • Kyllingen er ferdig når den er gjennomvarm og sausen henger på skjeen. Dra skjeen over bunnen av pannen, og holder streken seg et øyeblikk, er du i mål.
  • Spar halvparten av korianderen til helt til slutt. Rør litt inn og strø resten over, så holder den seg frisk og grønn.

Måter å variere på

  • Bytt ut kyllingbrystet med utbenet lårfilet hvis du liker det saftigere. Det tåler de 8 til 10 minuttene med småkoking godt.
  • Vil du ha mer styrke, ha i en hakket grønn chili eller en klype chilipulver sammen med de andre krydderne i steg 2.
  • En neve cashewnøtter kjørt inn i tomatene før de småkoker gir sausen en tykkere og nøtteaktig kropp om du vil prøve det.

Oppbevaring og rester

Holder seg i kjøleskapet i 3 til 4 dager i en tett boks, og smaken er ærlig talt enda bedre dagen etter. Den fryser godt i opptil 3 måneder, selv om fløten kan se litt skilt ut når den tiner. Varm den forsiktig opp på lav varme på komfyren, rør innimellom, og ha i en skvett fløte eller vann hvis den har blitt for tykk.

Hva passer til

Basmatiris er det opplagte for å suge opp sausen. Varmt naan ved siden av er også godt, til å mope opp det risen ikke får med seg.

UC
Av Untrained ChefPublisert 9. februar 2026 · Oppdatert 11. juli 2026