Havregrøt
15 min
Klassisk havregrøt som metter godt og er klar på under ti minutter. Fire ingredienser, ingen stress.
frokostenkelrask
Saftige fullkornspannekaker som holder seg godt i matpakken eller på tur. Stek dem kvelden før, så er du klar.
Fremgangsmåte
- 1
Ha hvetemel, byggmel og salt i en bolle og bland det sammen.
- 2
Pisk egg og melk sammen, hell så halvparten over i bollen med mel mens du rører hele tiden. Tilsett resten og rør til røren er klumpfri. La røren svelle i 20–30 minutter.
- 3
Smelt litt smør i en stekepanne på middels til høy varme. Hell i en øse med røre og vend litt på pannen så den dekker bunnen jevnt. Når undersiden er gyllenbrun, snu pannekaken og stek raskt på den andre siden. Gjenta med resten av røren.
- 4
Server med det du har lyst på — blåbær og vaniljekesam, syltetøy, bacon eller annet godt.
Per gjennomsnittlig porsjon
133
Kalorier
kcal
5.4
Protein
g
16
Karbo
g
5.1
Fett
g
0.5g
Fiber
1.8g
Sukker
98mg
Natrium
Familieporsjoner
2porsjoner
Voksne
2
Barn
Ingen barn lagt til
Ingredienser
Per gjennomsnittlig porsjon
133
Kalorier
kcal
5.4
Protein
g
16
Karbo
g
5.1
Fett
g
0.5g
Fiber
1.8g
Sukker
98mg
Natrium
Relaterte oppskrifter
Havregrøt av steelcut havre
1 hr
Mer tyggemotstand enn vanlig grøt — nesten som risotto i konsistensen. Verdt de ekstra minuttene på komfyren.
frokostveganskvegetar
Kjøleskapsgrøt med kokos
1 hr 20 min
Grøten lager seg selv mens du sover. Kokos og blåbær gjør den til noe å glede seg til om morgenen.
frokostenkeluten varme