Nuggets av kalkun - crispy, finger-food recipe

Nuggets av kalkun

Sprø kalkunbiter panert i tortillachips, servert med guacamole, ananascouscous og urtedressing. Skikkelig helgekos som hele familien elsker.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Del avokadoen i to, ta ut steinen og mos fruktkjøttet med en gaffel. Rør inn lime- eller sitronsaft, og bland deretter inn resten av ingrediensene til guacamolen — salt, pepper, grønn chili, vårløk og hvitløk. Smak til og sett den kaldt til den skal brukes. La avokadosteinen ligge i blandingen så holder fargen seg bedre.

  2. 2

    Kok couscousen som anvist på pakken, men bruk ananasjuice i stedet for vann. Rør opp couscousen og bland inn hakket ruccula og cherrytomater delt i to. Drypp over litt olivenolje, krydre med salt og pepper, og pynt med limebåter.

  3. 3

    Bland alle ingrediensene til dressingen — matyoghurt, frisk koriander og hvitløk. Smak til og sett kaldt til den skal brukes.

  4. 4

    Skjær kalkunfileten i terninger eller strimler.

  5. 5

    Knus tortillachipsene fint i en plastpose.

  6. 6

    Vend kalkunbitene i hvetemel og rist av overflødig mel. Visp lett sammen eggehviten. Dypp kalkunbitene først i eggehvite og deretter i de knuste tortillachipsene.

  7. 7

    Varm olje i en kjele til den er så varm at det bruser lett rundt en trepinne. Stek nuggetsene gylne og sprø i flere omganger. Ha dem over på et papirhåndkle så overflødig olje renner av, og dryss over litt kvernet pepper.

Per gjennomsnittlig porsjon

1.6k
Kalorier
kcal
75.5
Protein
g
90
Karbo
g
101.9
Fett
g
9.2g
Fiber
14.2g
Sukker
614mg
Natrium

Tips fra kjøkkenet

  • La avokadosteinen ligge igjen i guacamolen mens den venter i kjøleskapet. Det bremser faktisk misfargingen, og limejuicen hjelper også til.
  • Knus tortillachipsen skikkelig fint i posen. Store biter fester seg ikke til eggehviten, og da får du bare flekker på kalkunen.
  • Test oljen med en trespyd før du begynner å steke. Du vil ha en jevn strøm av små bobler, ikke en kraftig bruse. For varmt, og panering brenner før kalkunen blir gjennomstekt.
  • Stek i små porsjoner. Fyller du pannen for mye, faller temperaturen på oljen, og nuggetsene blir bløte i stedet for sprø.
  • Å bytte vannet i couscousen med ananasjuice er hele poenget her, så ikke hopp over det. Kok den under lokk og la den hvile et par minutter før du luftner den.

Måter å variere på

  • Kyllingbryst funker i stedet for kalkunen om det er det du har. Samme terninger, samme panering.
  • Liker gjengen sterk mat, kan du røre litt ekstra grønn chili i guacamolen eller ha en klype chiliflak i tortillapaneringen.
  • Vanlig tortillachips funker fint i stedet for ostevarianten om du heller vil ha en renere smak på paneringen.

Oppbevaring og rester

Nuggetsene holder seg i kjøleskapet i opptil 2 dager, men de mister litt av sprøheten. Varm dem opp i varm ovn eller airfryer i 6 til 8 minutter heller enn i mikroen, som gjør dem bløte. Guacamolen og couscousen er best samme dag, og dressingen holder et par dager tildekket.

Hva passer til

En kald øl til de voksne og noen limebåter på bordet til å klemme over alt. En enkel grønn salat runder det av om du vil ha litt mer på tallerkenen.

UC
Av Untrained ChefPublisert 22. april 2026 · Oppdatert 11. juli 2026