Korean BBQ wok
25 min
Enkel og rask wok med strimlet svinekjøtt i BBQ saus, stekte grønnsaker og nudler. Perfekt middag i hverdagen!
svinekjøttasiatiskrask
Bedre enn takeaway — denne stekte risen gjør at du aldri bestiller ut igjen. Den hemmelige sausen gjør hele forskjellen.
Fremgangsmåte
- 1
Visp sammen soyasaus, østerssaus og sesamolje i en liten bolle — dette er smaksgrunnlaget ditt.
- 2
Varm 1 ss olje i en stor stekepanne eller wok på høy varme. Rør eggene til de akkurat har stivnet, ta dem ut og sett til side.
- 3
Tilsett resten av oljen i samme panne. Ha i risen, del opp klumper med skjeen, og stek i 2-3 minutter til den er varm.
- 4
Skyv risen til den ene siden av pannen. Tilsett hvitløk og hvite deler av vårløk i det tomme området, stek i 30 sekunder til det dufter godt.
- 5
Bland alt sammen, hell så over sausblandingen. Rør i 1-2 minutter til risen er jevnt dekket og varm.
- 6
Rør inn de rørte eggene og grønne deler av vårløken. Gi det en siste omrøring og server med en gang.
Per gjennomsnittlig porsjon
120
Kalorier
kcal
9.9
Protein
g
1.7
Karbo
g
8.3
Fett
g
0.1g
Fiber
0.9g
Sukker
93mg
Natrium
Familieporsjoner
2porsjoner
Voksne
2
Barn
Ingen barn lagt til
Ingredienser
Per gjennomsnittlig porsjon
120
Kalorier
kcal
9.9
Protein
g
1.7
Karbo
g
8.3
Fett
g
0.1g
Fiber
0.9g
Sukker
93mg
Natrium
Relaterte oppskrifter
Kickwok
20 min
Klar på under 20 minutter og hele familien spiser det. Magre svinestrimler wokket med kinakål, gulrot og grønn paprika — velg den woksausen du liker best.
svinekjøttasiatiskrask
Tortilla - spansk omelett med chorizo og potet
30 min
Enkel og rask oppskrift på spansk tortilla omelett. En klassisk potetomelett med chorizo og cherrytomater som ikke vil skuffe - perfekt til tapas eller lunsj.
eggsvinekjøttlunsj