Marry Me med sommerkoteletter - pork, creamy recipe

Marry Me med sommerkoteletter

Saftige sommerkoteletter i en kremete saus med soltørkede tomater og spinat. Barnevennlig nok til hverdags, men imponerende nok til date night.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Tørk kotelettene med kjøkkenpapir og krydre begge sider med salt og pepper.

  2. 2

    Varm opp en stor stekepanne eller jerngryte på middels høy varme. Tilsett oljen — og gjerne en klatt smør. Stek kotelettene i ca. 2 minutter på hver side til de får en fin gyllen skorpe. Ta dem ut og sett til side.

  3. 3

    Senk varmen litt. Er panna tørr, ha i litt mer olje. Stek løken til den er myk og blank. Tilsett hvitløk, oregano, chilipulver, tomatpuré og soltørkede tomater, og la det frese sammen i ca. 1 minutt.

  4. 4

    Hell på kraften og kok opp. La det småkoke noen minutter så smaken setter seg og kraften reduseres litt.

  5. 5

    Skru ned varmen og rør inn kremfløten og revet ost. La det småputre til sausen begynner å samle seg. Vend inn spinaten og la den falle sammen i den varme sausen.

  6. 6

    Legg kotelettene tilbake i panna. La alt småkoke på lav varme i 7–10 minutter, til kjøttet er gjennomstekt og mørt og sausen har tyknet.

  7. 7

    Smak til med sitronsaft og -skall, og eventuelt mer salt og pepper. Topp med frisk basilikum rett før servering.

Per gjennomsnittlig porsjon

3
Kalorier
kcal
0.2
Protein
g
0.7
Karbo
g
0
Fett
g
0.2g
Fiber
0.5g
Sukker
22mg
Natrium