Glutenfritt havrebrød - bread, baked recipe

Glutenfritt havrebrød

1 hr 20 min
2 porsjoner

Nøtteaktig havrebrød bakt i små former — perfekt for deg som ikke tåler gluten. Gir to brød som fryses ned uten problemer.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Smuldre gjæren i fingervarmt vann i en bakebolle, tilsett sirup og olje, og rør til alt er løst opp.

  2. 2

    Tilsett alle de tørre ingrediensene og elt deigen godt for hånd eller med kjøkkenmaskin til den har fått skikkelig deigkonsistens.

  3. 3

    Fordel deigen i to smurte brødformer på 1 liter.

  4. 4

    Dekk formene med et kjøkkenhåndkle og la deigen heve i 20 minutter.

  5. 5

    Pensle toppen med vann og dryss over havregryn.

  6. 6

    Forvarm ovnen til 250 °C. Sett brødene på en rist nederst i ovnen og senk temperaturen til 200 °C med én gang. Stek i ca. 60 minutter.

  7. 7

    Ta brødene ut av formene og avkjøl på rist.

  8. 8

    Pakk brødene inn i et rent kjøkkenhåndkle. De blir best om de får stå til neste dag før du skjærer i dem.

Per gjennomsnittlig porsjon

1.1k
Kalorier
kcal
27.1
Protein
g
198.3
Karbo
g
29.5
Fett
g
41g
Fiber
20.1g
Sukker
1981mg
Natrium

Tips fra kjøkkenet

  • Psylliumhusk er det som holder brødet sammen når det ikke er gluten. Når du har rørt det inn, gi deigen et par minutter, så kjenner du at den strammer seg til. Elt til den slutter å være rennende og holder sammen.
  • Pass på at vannet er lunkent, ikke varmt, før du smuler i den ferske gjæren. For varmt vann tar livet av gjæren.
  • Hevingen er kort, bare 20 minutter, så ikke vent en stor luftig deig. Den dobler seg ikke slik som hvetebrød. Det er helt normalt.
  • At du starter på 250 °C og senker rett til 200 °C gir skorpen et forsprang. Sett formene lavt i ovnen så bunnen blir gjennombakt.
  • Vent til dagen etter med å skjære. Skjærer du i det varmt, blir det klissete, og strukturen setter seg over natten når det ligger pakket inn i håndkleet.

Måter å variere på

  • Bytt ut solsikkefrøene med gresskarkjerner, eller bruk en blanding av begge hvis du vil ha mer tygg.
  • En skje karve eller fennikelfrø i den tørre blandingen gir et mer nordisk preg på brødet.
  • Vil du ha en mørkere topp, strø på litt ekstra havre og noen frø etter at du har pensla med vann.

Oppbevaring og rester

Pakket inn i et håndkle og deretter en pose holder det seg rundt 4 dager i romtemperatur. Begge brødene tåler frysing godt, så skjær dem opp før du fryser og ta ut det du trenger. Rist skivene rett fra fryseren, så blir de fine igjen.

Hva passer til

Godt med brunost og smør til en norsk frokost, eller med røkelaks og eggerøre på toppen.

UC
Av Untrained ChefPublisert 4. juni 2026 · Oppdatert 11. juli 2026