Eggeblomster — Speilegg i paprikaringer - egg, breakfast recipe

Eggeblomster — Speilegg i paprikaringer

20 min
2 porsjoner

Paprikaringer med fast hvite og gyllen plomme i midten — umulig å ikke bli glad av å se disse på tallerkenen.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Varm en stekepanne med slippbelegg på middels varme og ha i oljen.

  2. 2

    Legg paprikaringene i pannen og la dem steke i to minutter, til de mykner litt.

  3. 3

    Knekk eggene og skill dem i to glass — plommene i det ene og hvitene i det andre. Hell ca. en halv til en hel hvite i hver paprikaring, avhengig av størrelsen. Gjenta for alle ringene.

  4. 4

    La plommene vente i hvert sitt glass mens hvitene setter seg i paprikablomstene. Når hviten er nesten fast, setter du forsiktig en plomme midt i hver blomst og lar egget steke ferdig.

  5. 5

    Pynt med oregano eller andre urter og server.

Per gjennomsnittlig porsjon

155
Kalorier
kcal
13
Protein
g
1.1
Karbo
g
11
Fett
g
0g
Fiber
1.1g
Sukker
124mg
Natrium