Egg og bacon - breakfast, egg recipe

Egg og bacon

Sprøstekt bacon, perfekt stekt egg og ferskt brød — vanskelig å slå som frokost.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Legg baconet i en kald stekepanne og skru på middels til høy varme. Tilsett litt margarin om nødvendig. Stek baconet til det er sprøtt og gyllent — snu det flere ganger og pass på så det ikke svir seg. Del tomaten i to og legg den i pannen sammen med baconet. La den steke til den er myk og lett brunet. Ta opp baconet og la det renne av seg på tørkepapir, og legg tomaten til siden.

  2. 2

    Skyll av pannen og varm den opp igjen med resten av margarinen. Når margarinen bruser godt er det varmt nok. Knekk egget og la det gli forsiktig ned i pannen så plommen holder seg hel. Senk varmen og stek til hviten har stivnet men plommen fortsatt er bløt.

  3. 3

    Legg en skive ferskt eller ristet brød på en tallerken, fordel baconskivene på toppen og plasser det stekte egget over. Kvern litt pepper over, og server gjerne med sylteagurk.

Per gjennomsnittlig porsjon

2.6k
Kalorier
kcal
175.5
Protein
g
54.4
Karbo
g
189.6
Fett
g
9.1g
Fiber
11g
Sukker
7610mg
Natrium

Tips fra kjøkkenet

  • Når du starter baconet i kald panne, smelter fettet ut sakte, så du får sprø skiver i stedet for kanter som svir seg før midten er ferdig.
  • Legg tomathalvdelene med snittflaten ned først så de får litt farge, og la dem så ligge i fred. Flytter du dem rundt for mye, faller de fra hverandre.
  • Tørk ut pannen etter baconet. De brune restene svir seg under egget og gir mørke prikker på eggehviten.
  • Vent til margarinen skummer før egget går i. For kaldt og hviten flyter tynt utover og blir seig i stedet for å sette seg rundt plommen.
  • Skru ned varmen med en gang egget treffer pannen. Sterk varme bruner bunnen og koker plommen for mye før hviten er ferdig.

Måter å variere på

  • Bytt ut grovbrødet med en tykk skive surdeigsbrød hvis du vil ha mer tyggemotstand under egget.
  • Litt høvlet ost over det varme baconet før egget legges på smelter inn i alt. Cheddar eller en kraftig hvitost fungerer fint.
  • Liker du mer styrke enn pepperen gir, er en skvett chilisaus over den rennende plommen et godt valg.

Oppbevaring og rester

Ærlig talt er dette best å spise med en gang mens plommen er rennende og baconet sprøtt. Må du ta vare på det, holder bacon og tomat seg en dag i kjøleskapet i en tett boks, men det stekte egget blir seigt når det varmes opp igjen. Varm baconet i en tørr panne i et minutt heller enn i mikrobølgeovnen, som gjør det bløtt.

Hva passer til

Sylteagurk ved siden av skjærer fint gjennom baconfettet. En kopp sterk kaffe eller te er alt annet du trenger.

UC
Av Untrained ChefPublisert 3. mai 2026 · Oppdatert 11. juli 2026