Aspargessuppe - soup, vegetarian recipe

Aspargessuppe

40 min
2 porsjoner

Silkemyk og frisk — perfekt som forrett eller en lett suppemiddag med godt brød ved siden av.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Brekk av eller skjær vekk den nederste, seige delen av aspargesen. Bruker du hvit asparges, skrell stengene.

  2. 2

    Skjær av aspargestoppene og sett dem til side til servering. Kutt resten av aspargesen og løken i biter.

  3. 3

    Fres asparges og løk i margarin i en kjele til det er mykt og blankt. Hell i kraften (du kan gjerne bruke kraft kokt på skall og avskjær) og fløten, kok opp, senk varmen og la suppen småkoke til aspargesen er helt myk.

  4. 4

    Kjør suppen helt glatt med stavmikser eller hurtigmikser. Smak til med salt, pepper og sitronsaft.

  5. 5

    Kok aspargestoppene møre i lettsaltet vann, fordel dem i dype tallerkener, hell over suppen og dryss litt finhakkede urter på toppen.

Per gjennomsnittlig porsjon

10
Kalorier
kcal
0.3
Protein
g
2.3
Karbo
g
0
Fett
g
0.4g
Fiber
1.1g
Sukker
1mg
Natrium