Sloppy Joe Sandwich
1 hr
Saftig kjøttsaus i ristet rundstykke — rotete å spise, men det er hele poenget. Kjempegod hverdagsmiddag.
amerikanskoksekjøttsmørbrød
Sjørøvergryte
Enkel hverdagsgryte som ungene elsker å være med på å lage. Biff, sopp og tomatbønner i en lett krydret saus — klar på under 40 minutter.
Fremgangsmåte
- 1
Skjær biffkjøttet i terninger og soppen i båter. Finhakk hvitløken.
- 2
Brun biffterningene i flere omganger i en gryte med margarin — ikke ha i for mye om gangen, da damper kjøttet i stedet for å brunes.
- 3
Ha alt kjøttet tilbake i gryten og dryss over hvetemelet. Hell i buljongen og tomatbønnene, og ha i chilipepperen. Rør godt sammen.
- 4
Stek soppen og hvitløken gyllen i en stekepanne med litt mer margarin. Når det lukter godt og har fått farge, heller du det over i gryten med kjøttet.
- 5
La gryten småkoke i 10–15 minutter. Tilsett sukkererter like før servering og smak til med salt. Juster eventuelt fargen med noen dråper sukkerkulør.
Per gjennomsnittlig porsjon
0
Kalorier
kcal
0
Protein
g
0
Karbo
g
0
Fett
g
0g
Fiber
0g
Sukker
484mg
Natrium
Familieporsjoner
2porsjoner
Voksne
2
Barn
Ingen barn lagt til
Ingredienser
Per gjennomsnittlig porsjon
0
Kalorier
kcal
0
Protein
g
0
Karbo
g
0
Fett
g
0g
Fiber
0g
Sukker
484mg
Natrium
