Kjøttdeiggryte Giniling Guisado - stew, meat recipe

Kjøttdeiggryte Giniling Guisado

Filippinsk hverdagsmat med milde, gode smaker. Enkel å lage og perfekt over jasminris.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Varm litt av oljen i en stekepanne på høy varme og stek kjøttdeigen til den får fin farge. Bruk stekespade eller gaffel til å dele den i små biter, og ha den så over i en sil og la den renne godt av seg.

  2. 2

    Kok risen som anvist på pakken.

  3. 3

    Skrell grønnsakene og kutt dem i små biter. Varm resten av oljen i stekepannen og stek grønnsakene i ca. 2 minutter på høy varme. Tilsett kjøttdeigen, vannet, soyasausen og fiskesausen. Senk varmen, sett på lokk og la retten trekke til potetene er møre. Smak til med salt og pepper.

Per gjennomsnittlig porsjon

14
Kalorier
kcal
0.4
Protein
g
3.2
Karbo
g
0
Fett
g
0.5g
Fiber
1.1g
Sukker
1mg
Natrium