Frokost tray bake - breakfast, baked recipe

Frokost tray bake

Perfekt lat helgefrokost — alt det gode på ett brett, inn i ovnen, og ferdig. Bacon, pølser, sopp, tomater, bønner og egg i én form.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Finn frem en stor ildfast form eller et stekebrett.

  2. 2

    Del soppen i fire og cherrytomatene i to, og ha dem i formen sammen med smårettpølsene.

  3. 3

    Del baconskivene i to og fordel dem utover. Sett formen i ovnen på 200 °C i ca. 20 minutter, til baconet begynner å bli sprøtt.

  4. 4

    Ta formen ut av ovnen og fordel chilibønnene utover med en spiseskje.

  5. 5

    Lag fire små groper og knekk ett egg nedi hver. Sett formen tilbake i ovnen i 6–8 minutter til eggehviten stivner. Vil du ha flytende plomme, stek med ovnsdøren på gløtt de siste minuttene.

  6. 6

    Dryss over finhakket gressløk og server rett fra formen.

Per gjennomsnittlig porsjon

155
Kalorier
kcal
13
Protein
g
1.1
Karbo
g
11
Fett
g
0g
Fiber
1.1g
Sukker
124mg
Natrium