Fiskeboller i karrisaus - fish, norwegian recipe

Fiskeboller i karrisaus

40 min
2 porsjoner

Skikkelig retromat som smaker like godt nå som på 70-tallet. Er noen skeptisk til karri, kan du drysse det over på tallerkenen i stedet.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Smelt margarinen i en kjele og rør inn karrien. La det frese i noen sekunder til det begynner å dufte, og rør så inn hvetemelet.

  2. 2

    Hell i fiskebollekraften og melken og visp godt så du ikke får klumper. Kok opp, senk varmen og la sausen småkoke et par minutter. Blir den for tykk, sper du med litt mer melk. Pass på at den ikke brenner seg i bunnen. Smak til med salt og pepper.

  3. 3

    Ha fiskebollene i sausen og la dem bli gjennomvarme.

  4. 4

    Riv gulrot og eple grovt og ha det i en bolle. Smak til med sitronsaft, sukker, salt og pepper.

Per gjennomsnittlig porsjon

83
Kalorier
kcal
4.5
Protein
g
13.6
Karbo
g
1.1
Fett
g
0.3g
Fiber
5g
Sukker
44mg
Natrium

Tips fra kjøkkenet

  • La curryen steke i margarinen i minst 30 sekunder før du har i melet. Den lukter litt skarp i starten, men slapper av etter hvert. Da er det på tide å gå videre.
  • Ha i kraften og melken litt etter litt mens du visper, ikke alt på en gang. Litt væske, visp jevnt, litt mer. Det er det som hindrer klumper.
  • Fiskebollene er ferdigkokte, så i steg 3 handler det bare om å varme dem opp. Hold varmen lav og gi dem 4-5 minutter. Koker du dem hardt, blir de seige.
  • Riv gulroten og eplet rett før servering. De slipper fra seg væske fort, og salaten blir bløt hvis den står for lenge. Bruk den grove siden av rivjernet.
  • Smak på sausen før du har i fiskebollene. Kraften fra boksen er ganske salt, så du trenger kanskje ikke så mye ekstra salt som du tror.

Måter å variere på

  • Du kan bytte ut eplet i salaten med en liten håndfull rosiner hvis du heller har det. Det gir samme søte tone uten knasingen.
  • En klype gurkemeie rørt inn sammen med curryen gir sausen en sterkere gul farge, noe mange barn synes er morsomt. Smaken endrer seg ikke nevneverdig.
  • Vil du mette flere, kan du røre inn frosne erter mot slutten av steg 3. De er varme etter to minutter og gjør retten mer mettende.

Oppbevaring og rester

Rester holder seg i kjøleskapet i opptil to dager. Sausen tykner en del når den kjøler seg ned, så ha i en skvett melk og varm opp på lav varme mens du rører. Frysing fungerer ikke så bra her, sausen kan skille seg og fiskebollene blir litt bløte.

Hva passer til

Server med hvit ris eller kokte poteter ved siden av. Begge deler suger til seg sausen på en god måte.

UC
Av Untrained ChefPublisert 21. juni 2026